Von rot nach weiß, das ist nicht schwer, weg mit dem Krümel und raus damit! ...lernt man schon im Kindergarten. Doch wie oft sollte man nun Zähne putzen?
Viele kennen das Problem: der stressige Alltag, Hobbys, Familie und Freunde... man versucht immer schnell alles unter einen Hut zu bekommen. Viel Zeit für einen persönlich bleibt leider nicht. Häufig muss es schnell gehen. Auch beim Zähneputzen. Doch reicht es, die Zähne nur morgens gründlich zu reinigen?
NEIN! Die mindestens 2x tägliche Zahnpflege ist sehr wichtig! Unsere "Beißerchen" kommen am Tag mit verschiedenen Getränken und Speisen in Berührung. Viele davon enthalten Säuren, Farbstoffe und/oder (versteckten-) Zucker. Natürlich "befällt" einen der Karies nicht sofort, aber Prozesse können ihren Lauf nehmen, wenn man keine anständige Mundhygiene betreibt. Denn durch unregelmäßiges Putzen bleibt Zahnbelag auf den Zähnen. Diese weißlich- klebrige Schicht auf den Zähnen sieht nicht nur unschön aus, sie kann auch unangenehme Folgen haben. Denn in diese Schicht aus Essensresten und Speichel "nisten" sich zahnschädliche Bakterien ein. Dieser Belag wird daher auch "Biofilm" genannt. Wird diese Schicht weiterhin nicht entfernt, so vermehren sich die Bakterien und produzieren Säure, die den Zahnschmelz angreift und letztendlich zu einem "Loch" im Zahn führen kann. Weitere Folgen können Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch sein.
Und dann wäre da noch der Bereich zwischen den Zähnen. Vielleicht ist es lästig, aber die zusätzliche gründliche Reinigung der Interdentalräume ist ebenso wichtig, da sie mit der Zahnbürste nicht erreicht werden. Also bitte Zahnseide, Sticks und Mundspülungen nicht vergessen! Selbstverständlich ist eine häusliche Mundhygiene leichter gesagt als getan. Hier einmal das Wichtigste zusammengefasst:
- mind. 2 mal am Tag Zähne putzen (nach dem Frühstück, vor dem Schlafen)
- Zahnzwischenräume nicht vergessen!
- 1-2 x/Jahr zum Zahnarzt
- regelmäßige professionelle Zahnreinigung (PZR)
Bei Fragen rund um die richtige Putztechnik, die Verwendung von Zahnseide und Co. stehen wir gerne beratend zur Seite! In diesem Sinne- smile while you still have teeth! (und zwar bitte möglichst lange :)
Viele kennen das Problem: der stressige Alltag, Hobbys, Familie und Freunde... man versucht immer schnell alles unter einen Hut zu bekommen. Viel Zeit für einen persönlich bleibt leider nicht. Häufig muss es schnell gehen. Auch beim Zähneputzen. Doch reicht es, die Zähne nur morgens gründlich zu reinigen?
NEIN! Die mindestens 2x tägliche Zahnpflege ist sehr wichtig! Unsere "Beißerchen" kommen am Tag mit verschiedenen Getränken und Speisen in Berührung. Viele davon enthalten Säuren, Farbstoffe und/oder (versteckten-) Zucker. Natürlich "befällt" einen der Karies nicht sofort, aber Prozesse können ihren Lauf nehmen, wenn man keine anständige Mundhygiene betreibt. Denn durch unregelmäßiges Putzen bleibt Zahnbelag auf den Zähnen. Diese weißlich- klebrige Schicht auf den Zähnen sieht nicht nur unschön aus, sie kann auch unangenehme Folgen haben. Denn in diese Schicht aus Essensresten und Speichel "nisten" sich zahnschädliche Bakterien ein. Dieser Belag wird daher auch "Biofilm" genannt. Wird diese Schicht weiterhin nicht entfernt, so vermehren sich die Bakterien und produzieren Säure, die den Zahnschmelz angreift und letztendlich zu einem "Loch" im Zahn führen kann. Weitere Folgen können Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch sein.
Und dann wäre da noch der Bereich zwischen den Zähnen. Vielleicht ist es lästig, aber die zusätzliche gründliche Reinigung der Interdentalräume ist ebenso wichtig, da sie mit der Zahnbürste nicht erreicht werden. Also bitte Zahnseide, Sticks und Mundspülungen nicht vergessen! Selbstverständlich ist eine häusliche Mundhygiene leichter gesagt als getan. Hier einmal das Wichtigste zusammengefasst:
- mind. 2 mal am Tag Zähne putzen (nach dem Frühstück, vor dem Schlafen)
- Zahnzwischenräume nicht vergessen!
- 1-2 x/Jahr zum Zahnarzt
- regelmäßige professionelle Zahnreinigung (PZR)
Bei Fragen rund um die richtige Putztechnik, die Verwendung von Zahnseide und Co. stehen wir gerne beratend zur Seite! In diesem Sinne- smile while you still have teeth! (und zwar bitte möglichst lange :)
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